紅酒燉外腱肉

紅酒燉外腱肉

 

【食材】
三久前腿外腱肉 1包 (500g)
紅 酒  450ml
洋 蔥  1顆
馬鈴薯  1顆
紅蘿蔔  半條
蒜 頭  6粒
番 茄  1 顆
番茄糊  1.5大匙
海 鹽  適量
迷迭香  適量
百里香  適量
黑胡椒粒 適量
奶  油 20g
洋  菇 些許
大骨高湯 400~500ml


【備註】
若使用新鮮的西式香料入菜,風味呈現會更加細膩喔~
建議用量如下
新鮮迷迭香 1株
新鮮百里香 2株

【做法】
1. 將蔬菜切塊、前腿外腱肉切3公分塊狀備用。

2. 外腱肉撒上海鹽與黑胡椒抓醃一下,靜置30分鐘。

3. 熱油鍋,將前外腱肉煎至焦香後取出。

4. 原鍋將蒜頭及迷迭香炒香,接著加入洋蔥及奶油10g拌炒至金黃色後,撒上海鹽及黑胡椒。

5. 將炒好的洋蔥及外腱肉放入滷鍋中,再放入切塊馬鈴薯與紅蘿蔔,加入紅酒,再加入大骨高湯直到蓋過食材。

6. 放入大蒜、迷迭香1株、百里香2株、番茄糊1.5大匙,攪拌均勻。

7. 煮滾後轉小火蓋上蓋子燉煮20分鐘後,不掀蓋放涼後置於冷藏悶至隔天。

8. 靜置12~24小時後再度開火,另起一炒鍋用10g奶油將洋菇炒香後,加入燉肉中,以中小火燉煮40分鐘後起鍋。