清燉肉骨茶燉龍骨

清燉肉骨茶燉龍骨

 

【食材】
三久龍骨 1包
(若可加入大骨高湯可使營養價值更高)
薑 片  3-4片
芹 菜  2-3支
蒜 頭  8-10顆 
米 酒  適量
    適量
洋 蔥  1顆(切大塊)
白蘿蔔、玉米  適喜愛的量
清燉肉骨茶燉包  1包


【備註】
◆ 發燒、喉嚨痛感冒及如有特殊疾病者,建議先諮詢主治醫師後再食用(初榨橄欖油、海鹽、黑胡椒),如覺得不夠鹹可再另外添加。 

【瓦斯做法】

1、龍骨經過走活水處理,可加點黑胡椒粒提香。

2、冷水加入切大塊洋蔥、白蘿蔔、芹菜、月桂葉、薑片、滷包和龍骨,煮滾後轉小火蓋上鍋蓋燉煮半小時。

3、再加入紅蘿蔔、玉米、蒜頭繼續再煮20分鐘。
     煮1000-1500ml水量,滷包可以在這個時候取出。若水量更多,滷包在步驟4之後才取出。

4、最後放入花椒粒煮20分鐘關火(不要開蓋燜半天)



【電鍋做法】

1、川燙後所有材料移至傳統電鍋。

2、外鍋可先加2杯,蒸至跳起後再加2杯,蒸至自動跳起,10分鐘即可完成。

Tips:喜歡更軟嫩的口感,可以再增加蒸的時間。



【額外加碼】加入涮肉片一起吃,超搭的!!!
這次我們使用的是腰嫩小薄片,其他涮片類也都非常合適喔!


1、台南牛肉湯的概念
將湯煮至滾的狀態,直接淋於肉片上,肉色都有轉白就可以囉!



2、肉骨茶當作涮涮鍋湯底超讚
將湯煮至滾的狀態,夾著肉片直接下去涮至肉色轉白,就可以吃啦~



heart推薦沾醬:醬油膏+薑絲+辣豆瓣,
 喔~肉片軟嫩嫩的口感配上醬,真的好涮嘴啊😋